אין היגיון לחכות כ3 שעות עד לצחצוח הראשון. ממילא כל הלילה החיידקים נכחו בפה יבש וללא הפרשת רוק, שגשגו והתרבו. אם זו שגרת חייך, אני מציע שלפחות תבצע צחצוח קל וזריז כאשר אתה קם, ולאחר שאר הפעולות שתיארת תבצע את הצחצוח היסודי של הבוקר.
אין היגיון לחכות כ3 שעות עד לצחצוח הראשון. ממילא כל הלילה החיידקים נכחו בפה יבש וללא הפרשת רוק, שגשגו והתרבו. אם זו שגרת חייך, אני מציע שלפחות תבצע צחצוח קל וזריז כאשר אתה קם, ולאחר שאר הפעולות שתיארת תבצע את הצחצוח היסודי של הבוקר.
