ציטוט מ גיא וולפין ב 09/12/2019, 11:12 pm

התזונה שמשפיעה לרעה על בריאות השיניים היא זו שנמצאת במגע עם השיניים בזמן האכילה/שתייה (למשל פחמימות, חומצות, סוכרים) ואלו שנשארים בחריצים של השינייים לאחר הארוחה (במיוחד דברים דביקים). כמו כן בקיבה - מאכלים חומציים / חריפים שלאנשים מסויימים גורמים לחומצות קיבה מוגברות - כדאי להוריד מהתפריט. מאכלים שמשפרים את היעילות של מערכת החיסונית וכן מאכלים שמכילים סידן מומלצים במיוחד